| Klokken | Onsdag 18.09.19 | Torsdag 19.09.19 | Fredag 20.09.19 | Lørdag 21.09.19 | Søndag 22.09.19 | Mandag 23.09.19 | Tirsdag 24.09.19 |
| 6:30 | | | | | | |
| TK Spinn 60m | |
|
| Spinningsal |
| 01:00 (06:30-07:30) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| 9:00 | | | | | |
| TK kom i gang | |
| Storesal |
| 01:00 (09:00-10:00) |
| Trim tilpasset seniorer |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| |
| 10:00 |
| TK MRL | |
|
| Storesal |
| 00:45 (10:00-10:45) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| | | | |
| TK Tabata cardio |  |
|
| Storesal |
| 00:45 (10:00-10:45) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| TK Puls/Styrke | |
|
| Storesal |
| 01:00 (10:00-11:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK Puls/Styrke | |
|
| Storesal |
| 01:00 (10:00-11:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| 17:00 |
| TK Lek og Motorikk 45 min | |
| Storesal |
| 00:45 (17:00-17:45) |
| Barnekurs |
| | | |
| TK VideoSpinn | |
| Spinningsal |
| 01:00 (17:00-18:00) |
| Trening uten instruktør |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK HIIT | |
|
| Storesal |
| 01:00 (17:00-18:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| TK Puls/Styrke | |
|
| Storesal |
| 01:00 (17:00-18:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| |
| 17:30 | | | | | | | |
| 18:00 |
| TK Tabata cardio | |
|
| Storesal |
| 00:45 (18:00-18:45) |
| Middels til utfordr. nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK VideoSpinn | |
| Spinningsal |
| 01:00 (18:00-19:00) |
| Trening uten instruktør |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| | | | |
| PilatesFlow | |
|
| Storesal |
| 01:00 (18:00-19:00) |
| PilatesFlow |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| TK Fettbrenner'n | |
|
| Storesal |
| 01:00 (18:00-19:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK GladSpinn 45 | |
|
| Spinningsal |
| 00:45 (18:00-18:45) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| 18:30 | | | | | |
| TK BootyBuilder | |
|
| Storesal |
| 00:30 (18:30-19:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| |
| 19:00 |
| TK kom i gang | |
|
| Storesal |
| 01:00 (19:00-20:00) |
| Trim tilpasset seniorer |
| 0 av 40 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK SpinnIntervall | |
|
| Spinningsal |
| 00:45 (19:00-19:45) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| TK HIIT | |
|
| Storesal |
| 01:00 (19:00-20:00) |
| Middels til utfordr. nivå |
| | | |
| HotFlow | |
|
| Lillesal/TK-Cross |
| 00:30 (19:00-19:30) |
| HotFlow |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| TK VideoSpinn | |
| Spinningsal |
| 01:00 (19:00-20:00) |
| Trening uten instruktør |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| TK HIIT | |
|
| Lillesal/TK-Cross |
| 01:00 (19:00-20:00) |
| Enkelt til middels nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
|
| 19:30 |
| TK-Cross | |
|
| Lillesal/TK-Cross |
| 01:00 (19:30-20:30) |
| Middels til utfordr. nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| | | | |
| TK-Cross | |
|
| Lillesal/TK-Cross |
| 01:00 (19:30-20:30) |
| Middels til utfordr. nivå |
| 0 av 20 booket |
| (Ikke tilgjengelig for øyeblikket) |
| |